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É uma das causas mais comuns de dor músculo-esquelética e consiste em uma disfunção neuromuscular local que se caracteriza por áreas sensíveis em bandas musculares tensas (contraturadas) que geram dor local e em regiões afastadas ou vizinhas.
O tratamento da síndrome miofascial visa eliminar ou minimizar a dor gerada pelo ponto-gatilho, em associação com terapias físicas, exercícios de alongamento, terapia medicamentosa, tratamento da etiologia quando possível e observação do paciente em seu ambiente biopsicosocial.
Uma prática muito usada no tratamento é o agulhamento com inativação do ponto-gatilho ou a terapia por ondas de choque (leia mais em Terapia por ondas de choque), objetivando eliminar as bandas musculares tensas, reduzindo ou minimizando a dor, aumentando a amplitude de movimento, favorecendo o tratamento fisioterápico e o retorno precoce para as atividades habituais.
O PSOAS tem contato direto com o diafragma e um, pode interferir no movimento do outro, um PSOAS tenso, pode diminuir a amplitude de movimento do diafragma e com isso modificar nosso padrão respiratório. Por consequência ele acaba sendo gatilho para os sentimentos de medo e ansiedade, pelo simples, complexo fato, que quando nos sentimos com medo e ansiosos mudamos nosso padrão respiratório e então, mesmo não estando em situações de medo e ansiedade o cérebro entende como medo e ansiedade e acaba por liberar os hormônios relacionados a este estado.
Indo além da caixa torácica e lembrando da interferência que o PSOAS faz na respiração, principalmente na expansão da caixa torácica, o PSOAS pode agir perpetuando dores nos ombros, pois eles colaboram para melhorar a expansão pulmonar agora prejudicada, fazendo papel de músculos acessórios a respiração
Na dor lombar um dos músculos mais frequentemente envolvido é o PSOAS!
Ele que é o mais profundo estabilizador e o único que liga nosso tronco aos membros inferiores, acaba por ter que manter uma constância estrutural imensa e para se manter completamente integro, ele conta com todos as estruturas em sua volta para que não tenha que arcar sozinho nos movimentos, deste modo, qualquer desbalanço dele ou das estruturas que o cercam podem facilmente causar dores lombares e dos quadris por exemplo.
Muitos músculos e órgãos ficam em frente ao PSOAS, quando ele está contraído ou contraturado, ele acaba carregando tudo ainda mais para frente, incluindo intestinos e assim muitas pessoas podem queixar-se de problemas intestinais e digestivos que estão relacionadas ao PSOAS tenso.
Por ser um músculo tão complexo, com muitos contatos diretos e indiretos, eu, pessoalmente, acredito que devemos dar mais atenção e cuidar melhor dele no nosso dia-a-dia. Alongar e fortalecer são os melhores métodos para isso!!
