A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA

Em primeiro lugar, a prática de atividade física e /ou esportiva proporcionam benefícios físicos e sociais para qualquer indivíduo, no entanto, na população com deficiência, o interesse na utilização da atividade física como meio de reabilitação, integração e laser tem se tornado mais frequente ao longo dos anos.

 

De ante-mão, os indivíduos com deficiência encontraram no esporte/ atividade física  uma oportunidade de testar seus limites e potenciais, ganhar agilidade e equilíbrio, tanto quanto força muscular e melhora da condição cardio- respiratória prevenindo enfermidades secundárias a sua deficiência e promovendo  inclusão social e vivências de situações de sucesso e superação, ou seja, a atividade física melhora e desenvolve a auto-estima, autovalorização e auto- imagem, contribuindo também para melhora da função intestinal e diminuição de espasmos. 

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